Anksioznost? Nesanica? Unutrašnji pritisak? Emocionalna blokada?
Tvoj novi početak: 10 koraka do Sebe
Seminar sa praktičnim alatima za regulaciju nervnog sistema, smirivanje tela i vraćanje unutrašnje stabilnosti kreiran od strane lekara psihoterapeuta sa više od 15 godina iskustva.
“Umesto da svaki put trčiš da se skloniš od kiše nauči da poneseš kišobran.”
Psihoterapija je proces. Ovaj seminar je alat.
Ja sam dr med. Zorana Pravdić, specijalista psihosomatske medicine i psihodinamske psihoterapije, pola internista, pola psihijatar, sa više od petnaest godina rada sa anksioznošću, traumom, stresom i poremećajima emocionalne regulacije.
U ovom seminaru kombinujem medicinu, psihoterapiju, psihodinamiku, rad sa telom, energijom i traumom – zato dobijaš celinu, a ne još jedan „savet sa interneta“
ZA KOGA?
OSEĆAŠ OVO?
spolja funkcionišeš, a iznutra si iscrpljena
osećaš anksioznost, napetost ili unutrašnji haos
teško prepoznaješ šta osećaš i zašto
telo ti šalje signale koje ne umeš da smiriš
um ti radi prebrzo, a emocije kasne
fali ti stabilnost, jasnoća i mir
TRAŽIŠ OVO?
konkretan alat, a ne „pričanje u krug“
jasna objašnjenja zašto ti se ovo dešava
praktične vežbe koje možeš odmah da primeniš
osećaj kontrole nad emocijama
manje straha, više unutrašnje stabilnosti
da radiš na sebi bez „self-help“ šarenila
Ako ti sve ovo zvuči KAO TI, napravi:
Kada naučiš da čuješ sebe, tvoj život postaje mirniji, jasniji i širi – lakše donosiš odluke, postavljaš granice i imaš više energije za ono što ti je važno.
Ovaj seminar je poziv da prestaneš da preživljavaš –
i počneš da živiš u skladu sa sobom.
KO SAM JA?
Završila sam specijalizaciju iz psihosomatske medicine i psihodinamske psihoterapije u Nemačkoj i više od petnaest godina radim sa anksioznošću, traumom, hroničnim stresom, psihosomatskim tegobama i poremećajima emocionalne regulacije. Vremenom sam postala i astrolog, kao i ekspert za Human Energy Design – alat koji pomaže da bolje razumemo svoju jedinstvenu energetsku mapu i način na koji reagujemo na svet.
U praksi spajam medicinu, psihoterapiju, rad sa telom, energijom i traumom. Ne govorim ti kao neko ko je oduvek znao sve odgovore, već kao neko ko je prošao sopstvene strahove, sumnje i padove – i godinama radio sa hiljadama ljudi koji su se borili sa sličnim osećanjima. Moj pristup je jasan, direktan i bez motivacionih fraza: želim da ti dam konkretne alate kako da smiriš telo kada se u njemu sve uzburka, da prepoznaš emociju umesto da je guraš pod tepih i da naučiš da se vratiš sebi onda kada ti je najpotrebnije.
Dr. med. Zorana Pravdić – specijalista psihosomatske medicine i psihodinamske psihoterapije